Da Shu sezonuna giriliyor

Çin Ay Takvimi’ne göre bugün saat 21:30’da Da Shu sezonuna girilecek.

Da, büyük; Shu ise sıcak demek. Sezonun adına göre, yılın en sıcak günlerindeyiz. Bu sezon, aynı zamanda sıcak seven bitkilerin en hızlı büyüdüğü dönemdir.

Da Shu sezonunda hava sıcaklığı yüksek olur. Örneğin Çin’in birçok kentinde bugünlerde hava sıcaklığı 40 dereceye çıktı veya yaklaştı. Bu tür sıcaklar, geleneksel Çin tıbbında insan vücudundaki Ying-Yang dengesine göre, Yang enerjisini tüketir, bu nedenle şifalı otlarla pişirilen lapanın içilmesi, yapışkan pirinç kullanılması tavsiye edilir.

Yaz aylarında doğru ve yeterli su tüketimi, sağlığın korunması açısından büyük önem taşımaktadır. Yüksek sıcaklıklar nedeniyle vücuttaki sıvı kaybı hızlanır; bu sebeple düzenli olarak su içmek elzemdir. Maş fasulyesiyle kaynamış su ve kasımpatı çayı gibi içecekler bu dönemde oldukça faydalıdır. Ayrıca, kudret narı gibi acı sebzelerin de sağlığa önemli katkıları bulunmaktadır.

Da Shu sezonunda aşırı ve yorucu spor aktivitelerinden kaçınılması önerilir.